En este capítulo, hablamos sobre la importancia que los niños reciban una nutrición balanceada. Las vitaminas, los minerales y los ácidos grasos apoyan el refuerzo de sus defensas, y además existen los HMOs, cuya función principal es precisamente fortalecer el sistema inmune de los niños.
Por ejemplo, las vitaminas y minerales se encuentran en las frutas y verduras. Las carnes son una fuente importante de proteínas y los ácidos grasos se encuentran en algunos pescados, la palta o el aceite de oliva.
Sobre los HMOs, actualmente existen en el mercado 1 o 2 productos especialmente desarrollados para niños, que cuentan con HMO BIOSINTETIZADOS dentro de su composición. Estos productos además aportan nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y ácidos grasos que los niños necesitan para ayudar a reforzar su sistema inmune y fortalecer su microbiota intestinal.
Es importante destacar que no todos los productos son iguales. Debemos siempre evaluar el contenido nutricional y los componentes que tienen cada uno de ellos.
