A pocos días de Semana Santa, aprende a diferencia cuáles son los mejores productos marinos que puedes consumir. El pescado es uno de los productos marinos más beneficiosos para la salud de las personas debido a su variedad de proteínas y nutrientes como el omega-3 y la vitamina D.
Sin embargo, todo en exceso es dañino y algunos de estos alimentos pueden presentar rastros o partículas de mercurio debido a diversas actividades industriales o mineras que contaminan el río o mar en el cual se encuentra la fauna marina.
Estos rastros son perjudiciales y nocivos para los niños que están en pleno desarrollo y las mujeres gestantes, que principalmente se encuentran en las primeras semanas. Eso se combina a la forma en la que consumen los productos marinos y con qué tipo de bebida la sueles acompañar.
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