La naturaleza nos brinda una gran cantidad de beneficios, ya sea para mantener una buena alimentación o para ayudarnos a prevenir enfermedades, y en Mujeres al Mando te enseñamos cómo aprovecharlos. En el caso de las mujeres, existen hierbas como el perejil, que previne la infección urinaria provocada por bacterias que se introducen en la vejiga.
De la misma forma, el tomillo y el romero poseen la capacidad de fijar el calcio en los huesos, considerando que se agrava la pérdida de este mineral después de la menopausia. Por otro lado, la dismenorrea, conocida como el dolor menstrual, puede aliviarse gracias al jengibre o kión, que brinda bienestar al útero gracias a su gran poder antiinflamatorio.
