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Tras casi un año conviviendo con el Covid-19, la mayoría de nosotros ya sabe qué debe hacer si presenta síntomas de la enfermedad. Sin embargo, como la mayor parte de los casos no llegan a ser graves y pueden curarse desde casa, algunos no acatan los debidos cuidados, lo cual puede perjudicar su situación.

 

En ese sentido, la red de clínicas SANNA, dio algunos consejos de lo que no debes hacer si tienes síntomas de Covid-19:

 

1. No bebas alcohol. De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud, consumir bebidas alcohólicas en exceso aumenta el riesgo de síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA), una de las complicaciones más graves de la enfermedad. Además, el alcohol tiende a ser nocivo para el sistema inmunitario.

 

2. No te automediques. Consumir medicamentos sin receta médica cuando tienes síntomas de Covid-19 podría dificultar tu diagnóstico, ocultar algunos signos de alarma y hasta complicar tu situación. Es importante que siempre utilices los fármacos bajo recomendación de un profesional de la salud.

 

3. No vayas a la clínica u hospital ante síntomas leves. Si piensas que tienes síntomas de Covid-19, evita salir de tu casa. En su lugar, opta por servicios de atención remota, tales como las consultas virtuales a través de la APP SANNA.

 

4. No hagas esfuerzo físico y evita los alimentos irritantes. Es preferible que descanses y evites actividades que te demanden esfuerzo. Asimismo, intenta no consumir alimentos irritantes o picantes, comidas con azúcares o muy condimentadas. En su lugar, incluye en tu dieta diaria alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y vegetales frescos, y mantente hidratado.

 
Recuerda mantener los protocolos de seguridad recomendados para cuidar de ti y de los tuyos. No olvides que informarse y ser responsable ayudan a vencer al Covid-19.