Latina.pe

En medio de la difícil situación que atravesamos debido a la pandemia del coronavirus, es muy importante cumplir con ciertas recomendaciones para evitar contagiarnos. Es por eso que Mujeres al Mando de enseña las cinco reglas de oro para sobrellevar la pandemia.

 

Lavarse las manos: Este es un factor fundamental para prevenir no solo el coronavirus, sino cualquier enfermedad en el mundo. El lavado debe realizarse con agua y jabón, frotando bien por al menos 20 segundos.

 

Mantener la distancia de un metro: Según los estudios, las partículas del virus pueden viajar hasta dos metros, por eso, además del uso de mascarilla, es importante mantenernos a una distancia de al menos un metro de los demás. Cabe resaltar que, si se puede mantener una mayor distancia, mejor.

 

Usar mascarilla y protector facial: Es muy importante utilizar estos dos artículos al salir, aún más si estaremos en contacto con otras personas. Además, es totalmente falso que el uso de mascarilla puede generar falta de oxígeno, por el contrario, nos protege del contagio y de contagiar a otras personas.

 

No tocarse la nariz ni los ojos con las manos: Según algunos estudios, una persona se toca más de cien veces el rostro en un día, muchas veces de manera inconsciente. Sin embargo, hay que intentar evitarlo y siempre tener las manos limpias.

 

Evitar contacto físico con las personas: Debemos evitar saludar a las personas, ni siquiera con puños o codos, pues esto provoca que exista un acercamiento, lo que podría generar un contagio.