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¿Cómo reforzar las defensas de nuestros niños a través de la alimentación?
Descubre cómo la alimentación influye en el sistema inmune en #HablemosDeNutriciónConAbbott
El sistema inmune es una sumatoria de órganos, como los adenoides, los ganglios linfáticos, la médula ósea, el estómago que tiene la flora intestinal. Su función es evitar que ingresen gérmenes, bacterias y hongos que generan infección. El 70% del sistema inmune se encuentra albergado en el tracto digestivo por lo tanto es importante ayudar a fortalecer la inmunidad intestinal.
Por esa razón, la alimentación juega un rol importante porque es la fuente donde viven los nutrientes que los niños necesitan para crear el sistema inmune y soportar su salud. Es así que necesitan tener una dieta balanceada que le brinde el soporte inmunológico a través de nutrientes como vitamina D, vitamina E, vitamina A, Zinc, proteína y vitamina C. La correcta nutrición también brindará soporte al crecimiento del niño y su desarrollo.
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