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Huella Digital: Las mejores app para hacer ejercicio desde casa
Esta semana en Apégate haremos un repaso por todas esas aplicaciones que nos permiten poder ejercitarnos sin la necesidad de la salir de la comodidad de nuestras casas. La carga de los días complica encontrar un tiempo para poder asistir a un gimnasio, pero con estas app esto ya no será un problema.
Las mejores aplicaciones para hacer ejercicio
Daily Yoga: Esta es una de las aplicaciones más famosas del mundo fitness, la cual cuenta con diferentes niveles que te introducirán al mundo del yoga desde cero. Además, cuenta con un portal para los usuarios, el cual te permite ingresar a la comunicad global de esta disciplina, donde podrás compartir tus experiencias y conocer la de otros.
Caynax: Esta app te ofrece entrenamiento de intervalos de alta intensidad con el propósito de mejorar nuestro físico y rendimiento. Para fortalecer nuestros músculos y mejorar nuestra respiración, se ha diseñado un sistema enfocado en el entrenamiento cardiovascular de periodos de 20 a 30 minutos.
Teemo: Con esta app podrás simular actividades extremas, pero desde la comodidad de tu hogar. De esta forma, podrás sentir la intensidad de estar escalando el Monte Everest mientras subes y bajas escaleras.
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