En la actualidad hay una tendencia de estar preocupado por el peso y por verse bien. Sin embargo, la clave en este tema es tener una idea clara de lo significa tener salud. La recomendación siempre será darle a nuestro cuerpo los alimentos que necesita.
Sobre este tema surge el caso de los vegetarianos. Para hablar de esto conversamos con la nutricionista Vanessa Tello.
“Los vegetarianos muchas veces optan por quitarse las carnes y esa no es la solución. No puedes simplemente omitir un tipo de alimento”, señaló la especialista.
Para conocer más sobre los mitos de los vegetarianos, no te pierdas este video de Doctor en Casa.
